لو بتستصعب لعب الرياضة.. تمرينات ممكن تعملها وانت في البيت

#صباح_الورد - كشف الكابتن شريف أسامة، مدرب اللياقة البدنية، خلال لقائه ببرنامج صباح الورد، عن بعض التمرينات التي يمكن لأي شخص أني يفعلها في المنزل.
اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N