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Cellulite ist der Albtraum vieler Frauen. Die unschönen Dellen machen sich auf Po und Oberschenkeln breit und sind ein Problem, das gemeinerweise vor allem Frauen betrifft. Denn diese haben weniger Muskelmasse als Männer und in der Regel ein schwächeres Bindegewebe.
So unschön Cellulite auch ist: Sie können etwas dagegen tun! Mit Sport und der richtigen Ernährung sagen Sie der Orangenhaut den Kampf an. Essen Sie viel Obst und Gemüse und verzichten Sie weitestgehend auf Fast Food. Was den Sport angeht: Bauen Sie Muskeln auf. Trainieren Sie Ihre Oberschenkel mit unserem speziellen Anti-Cellulite-Workout. In Teil 1 zeigen wir Ihnen einige Übungen, die Sie bequem in Ihrem Wohnzimmer durchführen können. Rücken Sie einfach die Möbel ein wenig zu Seite, damit Sie ausreichend Freiraum für die Schritte haben.
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