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Cellulite ist der Albtraum vieler Frauen. Die unschönen Dellen machen sich auf Po und Oberschenkeln breit und sind ein Problem, das besonders Frauen haben. Denn diese haben weniger Muskelmasse als Männer und in der Regel ein schwächeres Bindegewebe.
So unschön Cellulite auch ist: Sie können etwas dagegen unternehmen! Mit Sport und der richtigen Ernährung sagen Sie der Orangenhaut den Kampf an. Essen Sie viel Obst und Gemüse und verzichten Sie auf Fast Food. Was den Sport angeht: Bauen Sie Muskeln auf. Trainieren Sie Ihre Oberschenkel mit unserem speziellen Anti-Cellulite-Workout. In Teil 2 zeigen wir Ihnen einige Übungen, die Sie mit einer Gymnastikmatte bequem in Ihrem Wohnzimmer durchführen können.
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