नाक (Nose) बंद होने की समस्या पूरी दिनचर्या और रात की नींद बिगाड़ देती है. बंद नाक यानी नाक में जमाव तब होता है जब नेसल कैविटी में सूजन आ जाती है. इसकी वजह से बलगम बनने लगता है, जिससे सांस लेने में भी दिक्कत हो सकती है. myUpchar के अनुसार, बंद नाक की समस्या सर्दी-जुकाम के कारण भी हो सकती है. जब सर्दी जुकाम के कारण नाक बंद हुई हो तो उसे खोलने के लिए घरेलू उपचार पर्याप्त होते हैं लेकिन अगर लगातार यह समस्या बनी रहे, तो डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है. बंद नाक के कारण बोलने या सुनने में भी परेशानी हो सकती है. स्थिति गंभीर होने पर नींद नहीं आती और व्यक्ति खर्राटा लेना शुरू कर सकता है. बंद नाक के कारण चेहरे और सिर में दर्द भी हो सकता है. नाक के जमाव को दूर करने के कुछ आसान से उपाय बताए जा रहे हैं, जिनसे राहत मिल सकती है. जानें बिना सर्दी जुकाम नाक बंद होना कैसे ठीक करें ?

The problem of nasal congestion disturbs the whole routine and night's sleep. Stuffed nose i.e. nasal congestion occurs when there is swelling in the nasal cavity. Due to this, mucus starts forming, which can also cause difficulty in breathing. According to myUpchar, the problem of blocked nose can also be due to cold. When the nose is blocked due to a cold, home remedies are enough to open it, but if this problem persists continuously, then it is necessary to consult a doctor. There may also be trouble in speaking or hearing due to a blocked nose. When the condition becomes severe, one cannot sleep and the person may start snoring. A blocked nose can also cause pain in the face and head. Some easy ways to remove nasal congestion are being told, which can provide relief. Bina Sardi Jukam Naak Band Hona Kaise Theek Kare ?

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