Immunity बढ़ाने में बेहद असरदायी है खरबूजा, फायदे जानकर हो जाएंगे दंग | Boldsky

Consumption of seasonal fruits and vegetables proves to be very beneficial for health. In the present time people have become very conscious about their diet. Healthy food is helpful in boosting immunity. It is very important to have strong immunity during the corona period, this not only reduces the risk of infection but also reduces the risk of cough-cold and cold. People are consuming many decoctions and drinks to strengthen immunity. Drinking too much decoction in the summer season can cause many other damages. In such a situation, the consumption of melon helps in increasing immunity.

मौसमी फल-सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। वर्तमान समय में लोग अपनी डाइट को लेकर बेहद सजग हो गए हैं। हेल्दी भोजन इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार है। कोरोना काल में मजबूत इम्युनिटी होना बेहद जरूरी है, इससे न केवल इंफेक्शन का खतरा कम होता है बल्कि खांसी-सर्दी और जुकाम का खतरा कम होता है। इम्युनिटी मजबूत करने के लिए लोग तमाम काढ़ों व ड्रिंक्स का सेवन कर रहे हैं। गर्मी के मौसम में ज्यादा काढ़ा पीने से कई अन्य नुकसान हो सकते हैं। ऐसे में खरबूजे का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।

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