#صباح_الورد تعرف على افضل التمارين المنزلية البديلة للجيم وأهم النصائح الغذائية من الكابتن عبد الرحمن علاء مدرب كمال الأجسام واللياقة بدنية وأخصائي التغذية الرياضية
اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N