Passez une Analyse Minceur avec Jean-Michel Cohen:
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Les barres de céréales vous aident souvent à vous couper la faim en milieu de matinée ou d'après-midi. Elles peuvent être un grignotage intelligent mais pour ce faire, il faut bien connaître leur composition. Décryptage :)

Avec du chocolat, avec des graines, avec des fruits secs... riches en protéines mais souvent riches en sucre, que valent-t-elles quand on a un petit coup de fringale dans la journée ?
Voici comment bien les choisir et comment ne pas se faire avoir par des slogans marketing souvent trompeurs. :)

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.