Skip to player
Skip to main content
Skip to footer
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Comments
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
ชีวจิต cooking: ซุปบรอกโคลี
Cheewajit
Follow
2/22/2021
วันนี้อยากชวนทุกคนมาทำเมนูสุขภาพ “ซุปบรอกโคลี” ผักดอกสีเขียวที่มีประโยชน์มาก มีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินเค กรดโฟลิก โพแทสเซียม กากใยอาหาร และยังมีโปรตีน
ค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผักชนิดอื่นๆ ที่สำคัญซุปถ้วยนี้ยังช่วยเพิ่มมวลกระดูกได้ เหมาะกับทุกเพศทุกวัยเลยล่ะค่ะ
.
แถมวิธีการทำก็ไม่ยาก ไปดูกันเลยดีกว่า ว่าทำอย่างไร ดูแล้วลองเอาไปทำตามดูน๊า^^
.
#ชีวจิต #ชีวจิตcooking #เมนูชีวจิต #อาหารสุขภาพ #ซุปบรอกโคลี #ผักดอกสีเขียว #คุณค่าทางโภชนาการ #เพิ่มมวลกระดูก
Category
🦄
Creativity
Recommended
2:01
|
Up next
เห็ดแดดเดียว: ครัวชีวจิต
Cheewajit
10/7/2020
0:58
แพนเค้กผักโขม อร่อยง๊ายง่าย Gluten Free _ A Cuisine
A Cuisine
6/11/2020
1:30
ประโยชน์ของผักกูด สารอาหารเพียบ ไม่กินคือพลาด !
Kapook.com
11/1/2022
1:20
7 ประโยชน์ของคะน้า ผักใบเขียวเปี่ยมคุณค่า
Kapook.com
9/10/2020
2:10
12 ผักแคลเซียมสูง ทางเลือกเสริมกระดูกแข็งแรง
Kapook.com
8/22/2020
1:05
ชีวจิตกูรู: นมถั่ว 5 ชนิด
Cheewajit
6/12/2020
1:00
ประโยชน์ของผักเคล ซูเปอร์ฟู้ดอุดมคุณค่า ราชินีผักใบเขียว
Kapook.com
3/20/2023
1:25
กระเจี๊ยบเขียวผัดไข่เค็ม
A Cuisine
6/17/2020
1:54
บรอกโคลี ประโยชน์ของผักสีเขียวที่มีดีมากกว่าแคลอรีต่ำ
Kapook.com
7/28/2020
1:18
รู้ไว้ไม่อ้วน...วิธีขจัดไขมันให้ซุปใสน่ากิน by Health&Cuisine
A Cuisine
6/15/2020
2:01
อาหารที่มีโพรไบโอติกสูง เติมจุลินทรีย์ชนิดดีให้ร่างกาย
Kapook.com
11/1/2023
1:50
10 ประโยชน์ถั่วลันเตา บำรุงสุขภาพแบบเน้น ๆ
Kapook.com
10/17/2020
1:08
วิธีกินบรอกโคลีให้ได้ประโยชน์อย่างเต็มที่
Kapook.com
3/10/2025
6:34
ACV plus+Probiotic
Cheewajit
4/25/2022
6:54
วิธีรักษามะเร็ง: ชีวจิต
Cheewajit
11/23/2021
5:00
Centrum Silver 50+
Cheewajit
10/26/2021
0:59
ข้าวยำผลไม้
Cheewajit
10/20/2021
5:54
กินอาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดย Happy Mate
Cheewajit
10/20/2021
5:41
ศาสตร์และศิลป์ทานอาหารให้เป็นยา :ฮักปัน
Cheewajit
10/20/2021
0:58
ชีวจิต Cooking: คั่วกลิ้งทูน่า
Cheewajit
3/18/2021
1:17
ชีวจิต cooking: ผักย่างน้ำสลัดอะโวคาโด
Cheewajit
3/17/2021
1:22
ชีวจิต Cooking: เมนู น้ำยาปลาทูน่า
Cheewajit
3/3/2021
1:36
ชีวจิต Cooking: ผัดเต้าหู้อินเดีย
Cheewajit
3/1/2021
1:27
ชีวจิต Cooking: ข้าวผัดปลาอินทรี
Cheewajit
2/28/2021
0:51
ชีวจิต cooking :ข้าวผัดดอกไม้ผริกสด
Cheewajit
2/21/2021