पेट से जुड़ी हर समस्या को दूर करेगा पर्वतासन | Parwatasana Benefits for stomach | Boldsky
- 3 years ago
The body is strengthened through Pawanmuktasana, which helps reduce fatigue on hard work. This asana helps in relieving heaviness in the stomach and constipation.
पवनामुक्त का अर्थ है पवन या हवा को मुक्त करना। इस आसन पेट की वायु निकालने में मदद करता है, इसलिए इस आसन का नाम पवनमुक्तासन है। पवनमुक्तासन करने की प्रक्रिया और लाभ आपको इस वीडियो में देखें।
#Yoga #Pawanmuktasana #Yogavideo
पवनामुक्त का अर्थ है पवन या हवा को मुक्त करना। इस आसन पेट की वायु निकालने में मदद करता है, इसलिए इस आसन का नाम पवनमुक्तासन है। पवनमुक्तासन करने की प्रक्रिया और लाभ आपको इस वीडियो में देखें।
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