Postura del Camello para afrontar el miedo con Mireia Canalda
- hace 4 años
Mireia Canalda, instructora de Kundalini Yoga, nos propone un ejercicio ideal para combatir el miedo: la postura del Camello. ¿El reto? Hacerla un minuto al día durante dos semanas. Es una asana perfecta para trabajar el riñón y, con ello, aflojar nuestro miedo.
hace 8 días|5K visualizaciones
Postura de la Cobra para aflojar el miedo con Mireia Canalda
Revista Clara
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Mireia Canalda, instructora de Kundalini Yoga, nos propone un ejercicio ideal para combatir el miedo: la postura de la Cobra. ¿El reto? Hacerla un minuto al día durante dos semanas. Es una asana perfecta para trabajar el riñón y, con ello, aflojar nuestro miedo.
Entra en el blog de Mireia Canalda en CLARA y aprende a trabajar tus emociones a través del yoga.
https://www.clara.es/blogs/mireia-canalda
La música del vídeo es de https://www.purple-planet.com
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