Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Kapook.com
  • 8/12/2020
          ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กินผัก-ผลไม้อะไรช่วยย่อยอาหารดี ? เชิญทางนี้เลยจ้า           ผัก-ผลไม้ จัดเป็นกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ทุกคนรู้ดีว่าทั้งผักและผลไม้ต่างก็มีกากใยอาหาร วัตถุดิบสำคัญที่ช่วยในการย่อยอาหารและแก้อาการท้องผูก ทว่าผัก-ผลไม้บางชนิดมีสรรพคุณเด่นในเรื่องช่วยย่อย ขับลม อย่าง 10 ผัก-ผลไม้ช่วยย่อยดีมาก ในคลิปนี้เลย

Recommended

0:52
Up next
5 ผัก-ผลไม้ที่กินแล้วอิ่มนาน มีอะไรบ้าง
Kapook.com
6/12/2024
1:23
10 ผัก-ผลไม้บำรุงผิว ที่คุณไม่ควรพลาด !
Kapook.com
12/21/2018
1:46
12 ผักบรรเทาป่วย ยาดีจากธรรมชาติที่ช่วยคุณได้
Kapook.com
9/10/2021
1:20
7 ประโยชน์ของคะน้า ผักใบเขียวเปี่ยมคุณค่า
Kapook.com
9/10/2020
1:09
7 ผักที่ไม่ควรกินดิบ ปรุงให้สุกปลดล็อกสารอาหารดี ๆ ที่ซ่อนอยู่
Kapook.com
12/25/2024
1:30
ประโยชน์ของผักกูด สารอาหารเพียบ ไม่กินคือพลาด !
Kapook.com
11/1/2022
1:53
10 ผัก-ผลไม้ ที่ยิ่งกินทั้งเปลือกยิ่งได้คุณค่า
Kapook.com
8/10/2020
1:00
ประโยชน์ของผักเคล ซูเปอร์ฟู้ดอุดมคุณค่า ราชินีผักใบเขียว
Kapook.com
3/20/2023
1:50
10 ผลไม้ที่มีวิตามินอีสูง บำรุงผิวพรรณ-ชะลอวัย
Kapook.com
6/2/2020
3:35
9 ผลไม้ช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูกได้อยู่หมัด
Kapook.com
1/29/2018
1:50
10 ผลไม้คลายร้อนให้ร่างกาย ของกินเล่นแก้กระหาย
Kapook.com
4/13/2020
2:17
15 อาหารช่วยย่อย-ขับลม บอกลาอาการท้องอืด !
Kapook.com
2/6/2023
2:12
ประโยชน์ของผักหนาม ผักริมน้ำที่ไม่ธรรมดา แต่ยังเป็นยารักษาโรค
Kapook.com
8/16/2022
2:04
7 ผลไม้คลายเครียด เติมความสดชื่นให้ร่างกาย ช่วยให้แฮปปี้
Kapook.com
12/12/2024
2:30
14 ผลไม้วิตามินซีสูง แถมจัดเต็มแก้ท้องผูก
Kapook.com
9/7/2020
1:50
ผักบุ้ง ของดีใกล้ตัว คุณประโยชน์จัดเต็ม
Kapook.com
9/23/2020
1:20
7 ประโยชน์น่าทึ่ง ของการกินผลไม้ในมื้อเช้า
Kapook.com
5/7/2020
2:29
10 ประโยชน์ของผักกวางตุ้ง ผักดีหาทานง่ายที่ไม่ควรมองข้าม
Kapook.com
4/5/2021
1:51
10 ผักที่มีโปรตีนสูง มาพร้อมไฟเบอร์และวิตามิน เลือกกินอะไรดี
Kapook.com
5/27/2022
1:58
ผักกะแยง สรรพคุณทางยามีอะไรบ้าง
Kapook.com
6/20/2021
1:00
6 อาหารอัลคาไลน์ มีฤทธิ์เป็นด่าง กินแล้วช่วยปรับสมดุลสุขภาพ
Kapook.com
11/1/2024
2:18
10 ผลไม้ลดน้ำหนัก ไม่จัดก็ถือว่าพลาดแรง !
Kapook.com
12/19/2018
1:10
ประโยชน์ของฝรั่ง ผลไม้วิตามินซีสูง
Kapook.com
9/18/2020
1:25
ผลไม้พลังงาน 60 แคลอรี ทานอะไรได้แค่ไหน ?
Kapook.com
5/2/2023
2:56
6 ผลไม้ที่ควรกินตอนเช้า รับวันใหม่ด้วยสุขภาพดี
Kapook.com
5/21/2020