शिमला मिर्च बीज के इतने फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान । Health Benefits Of Capsicum Seeds । Boldsky

Capsicum vegetable is made in every Indian kitchen. While making its vegetable, many of us will often throw out the seeds present in it, but do you know that there are many nutrients in its seeds. It is used in making many foods including vegetables, Chinese and Italian. It is very beneficial for health, as well as its seeds also provide many benefits to health. Let us inform you about the benefits of capsicum seeds.

शिमला मिर्च की सब्‍जी हर भारतीय रसोई में बनती हैं। इसकी सब्‍जी बनाते हुए अक्सर हम में से कई लोग इसमें मौजूद बीजों को निकालकर फेंक देते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि इसके बीजों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल सब्जी, चाइनीज और इटैलियन समेत कई फूड्स बनाने में किया जाता है। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है, साथ ही इसके बीज भी स्वास्थ्य को कई लाभ पहुंचाते हैं। आइए आपको शिमला मिर्च के बीजों से होने वाले लाभ की जानकारी देते हैं।

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