Bob L'Equipe Challenge #18 - Coaching - Tuto
- il y a 4 ans
VIDÉO COACHING - L'Equipe vous propose des exercices quotidiens d'entraînement, à la maison ou en appartement, mis en place par Bob Tahri, ancien athlète et préparateur physique et mental. Au programme de cette 18e séance : du gainage et des exercices pour les jambes.