Savez-vous que cela touche environ 8 personnes sur 10 ? C’est même considéré par certains comme le « mal du siècle » ! Vous avez mal où ? Si vous avez mal au milieu du dos, on parle d’une dorsalgie.
Si vous avez une douleur aiguë dans le bas du dos, il peut s’agir d’un lumbago ou d’un tour de rein. Le mal de dos peut aussi provoquer des douleurs au niveau du sacrum ou des fessiers. Dans certains cas, il s’accompagne même d’une douleur dans la jambe. On parle alors de sciatique.
Les causes du mal de dos Savez-vous qu’il y a 3 causes principales à ces maux de dos ? Tout d’abord, les causes constitutionnelles, dues à une insuffisance musculaire ou une atteinte pathologique, comme une
Le mal de dos (Personnage avec mal de dos)
(8 pictos de personnages colorés sur 10)
MAL DU SIÈCLE
OÙ ? (Dos avec douleur au MILIEU du dos et flèche avec écrit) DORSALGIE
(Dos avec douleur au BAS du dos et flèche avec écrit) LUMBAGO ou TOUR DE REIN
(Dos avec douleur au niveau des fessiers et des jambes et flèche avec écrit) SCIATIQUE
Les causes du mal de dos 3 CAUSES PRINCIPALES
1. CAUSE CONSTITUTIONNELLE (Dos avec colonne vertébrale en S)
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scoliose. Il y a aussi les causes physiologiques, comme la grossesse.
Et enfin, les causes mécaniques externes : par exemple, si vous avez une mauvaise position derrière votre écran d’ordinateur ou si vous faîtes un long trajet en voiture.
Soulager le mal de dos Le traitement des douleurs dorsales dépend avant tout de leur origine.
Dans la majorité des cas, la douleur disparait en quelques jours avec un peu de repos et un traitement antalgique. Vous pouvez également faire appel à de nombreux moyens pour soulager les maux de dos ou pour prévenir leur réapparition : des massages décontracturants, de l’acupuncture, le port d’une ceinture lombaire, un matelas adapté,
ou encore la pratique d’exercices physiques pour remuscler votre dos.
2. CAUSE PHYSIOLOGIQUE (Femme enceinte)
3. CAUSE MÉCANIQUE (personnage derrière son écran d’ordinateur voiture qui roule sur une route ?)
Soulager le mal de dos ORIGINE ? (avec Point d’interrogation qui grossit)
REPOS (Boîte de médicaments)
(Personne effectuant un massage avec écrit)
MASSAGE ACUPUNCTURE (Dos avec une ceinture lombaire)
CEINTURE LOMBAIRE (Musculation)
MUSCULATION
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Qui consulter ? Si vous souffrez de maux de dos, n’hésitez pas à consulter votre médecin généraliste ! Celui-ci pourra vous renvoyer vers des spécialistes : un rhumatologue, un radiologue, un kinésithérapeute ou un ostéopathe.
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