Sarapan adalah salah satu bagian terpenting memulai hari. Namun beberapa orang justru tidak merasa lapar di pagi hari. Sehingga sarapan jadi hal yang tak terpikirkan. Ternyata ada beberapa alasan mengapa tak merasa lapar di pagi hari.



Meskipun Anda tidak merasa lapar, direkomendasikan untuk tetap sarapan. Namun dengan porsi yang kecil. Seperti sepotong buah atau segenggam kacang.Pexels.


Tak Merasa Lapar, Usahakan Tetap Sarapan