EL ayurveda es la medicina tradicional de la India y se caracteriza por el balance de sus doshas. Que se refieren a tres energías básicas: vata, pitta y kapha. Y cada individuo, tiene su propio dosha y atributos. . Para entenderlos mejor, te explicamos qué caracteriza a cada uno de ellos. Vata: , Está hecho de aire y éter y otros elementos, por lo que es muy parecido al viento ya que es brillante, frío, seco y movible. . Cuando están desequilibrados, pueden perder peso, padecer estreñimiento y debilidad en sus sistemas inmunológico y nervioso. Pitta: , Está hecho de los elementos fuego y agua. En esta constitución el fuego es más predominante, razón por la que tienen muchos atributos de él. Cuando están desequilibrados tienden a padecer diarrea, infecciones, rozaduras en la piel, debilidad en el hígado, el vaso y la sangre. Kapha: , En él predominan el agua y la tierra. Al igual que estos elementos, kapha tiende a ser fresco y húmedo, estable y fuerte. . Cuando están fuera de balance, son propensos a subir de peso, a tener deficiencias en sus pulmones, y a la diabetes mellitus
