Nadmierne nadciśnienie ramienia -Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 4 years ago
0:31
I
Up next
Łuki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Scyzoryki boczne - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Boczny wznos, pochylenie do przodu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki z rękoma za głową - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Skoki głębokie/Skoki w pionie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki chodząc z obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Szybkie przeskoki boczne z nogi na nogę - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:36
Brzuszki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Step do ćwiczeń - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Niskie przysiady z obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:26
Pompki z wąskim rozstawieniem dłoni - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:28
Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Leżenie z wyprostowaniem hantla w tricepsie z lekkim obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Odbicie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Przysiad - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Krążenia oburącz w tył - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Goalcast
More from
Genius
More from
Delish
More from
Gayety
More from
TMZ
More from
AccuWeather