Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 4 years ago

Recommended

0:33
I
Up next
Wspięcia na palce na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Przysiady pod kątem 90 stopni - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Pompki, dłonie na podłodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór bokiem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:36
Brzuszki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Step do ćwiczeń - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Niskie przysiady z obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:26
Pompki z wąskim rozstawieniem dłoni - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:28
Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Leżenie z wyprostowaniem hantla w tricepsie z lekkim obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:36
Wykroki chodząc - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Policz do 4 - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wykroki w przód - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Podwójny skok przez skakankę - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
SportsGrid
More from
TMZ
More from
Genius
More from
Eater
More from
AccuWeather
More from
Delish