Lunges, arme op - Fit Og Frisk

Lunges med vægte, arme op - Fit Og Frisk

Baglæns lunges, arme over hoved - Fit Og Frisk

Lunges, et ben foran og tilbage - Fit Og Frisk

Baglæns lunges med vægte - Fit Og Frisk

Gående lunges - Fit Og Frisk

Lunges med hænderne bag hovedet - Fit Og Frisk

3-point lunges - Fit Og Frisk

Baglæns lunges med hænderne bag hovedet - Fit Og Frisk

Gående lunges med vægte - Fit Og Frisk

Fremad lunges - Fit Og Frisk

Sidelæns arme hyperextension - Fit Og Frisk

Brede arme armbøjninger - Fit Og Frisk

Benløft, arme på siderne - Fit Og Frisk

Arm spring, håndfladerne op - Fit Og Frisk

Brede og lave hurtige fødder - Fit Og Frisk

Hurtige bjergbestigere - Fit Og Frisk

Plié squats - Fit Og Frisk

Bøjede knæ planke - Fit Og Frisk

Bevægende flaske superman - Fit Og Frisk

Pointer, knæ på jorden - Fit Og Frisk

Læggeløft med vægte, et ben - Fit Og Frisk

Hurtig skater - Fit Og Frisk

Øvelses trin - Fit Og Frisk

Hurtige squats - Fit Og Frisk

Modsat planke - Fit Og Frisk