Moving bottle superman hareketi - Sağlığa bir Adım

Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
  • 5 yıl önce

Önerilen

0:30
I
Sıradaki
Çapraz diz-dirsekli dağ tırmanış hareketi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Yanlara doğru makas hareketi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:30
Hızlı dağ tırmanıcı hareketi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Önkol üzerinde makas hareketi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Ters mekik - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:36
Hareketli lunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:27
Ters plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:29
Dizleri kaldırarak zıplama - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:27
Burpee - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Step basamağı - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:27
Yanlara zıplama - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Sandalyeli squat - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:35
Dizler yerde pointer egzersizi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
El üzerinde bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
3 noktalı lunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:26
Dönerek şınav çekmek - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım