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Tesouras sobre os antebraços - Melhor com Saúde
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há 5 anos
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Prancha lateral sobre os antebraços - Melhor com Saúde
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Prancha sobre os antebraços - Melhor com Saúde
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Flexões invertidas sobre os cotovelos - Melhor com Saúde
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Tríceps banco com os joelhos flexionados - Melhor com Saúde
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Chutes com as mãos sob os glúteos - Melhor com Saúde
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Isometria de membros alternados com os joelhos no chão - Melhor com Saúde
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Afundo para trás com braços sobre a cabeça - Melhor com Saúde
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Saltos laterais - Melhor com Saúde
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Agachamento rápido - Melhor com Saúde
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O colesterol pode aumentar durante anos de forma silenciosa até que, no final, nos dá o primeiro e último aviso. Sua saúde é importante: aprenda a identificar os sintomas mais comuns.
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Agachamento dinâmico - Melhor com Saúde
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Abdominal borboleta - Melhor com Saúde
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Ponte elevada - Melhor com Saúde
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Afundo em 3 pontos - Melhor com Saúde
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Elevações em V - Melhor com Saúde
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Elevações laterais de quadril - Melhor com Saúde
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Rotação de ombros para trás - Melhor com Saúde
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