Sidelæns arme hyperextension - Bedre Livsstil

Brede arme armbøjninger - Bedre Livsstil

Benløft, arme på siderne - Bedre Livsstil

Lunges, arme op - Bedre Livsstil

Lunges med vægte, arme op - Bedre Livsstil

Baglæns lunges, arme over hoved - Bedre Livsstil

Cykler - Bedre Livsstil

90 grader squats - Bedre Livsstil

Brede og lave hurtige fødder - Bedre Livsstil

Tværgående række med lette vægte - Bedre Livsstil

Lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

Arm spring, håndfladerne ned - Bedre Livsstil

Inverterede armbøjninger på albuer - Bedre Livsstil

Pull-ups - Bedre Livsstil

Ur armbøjninger - Bedre Livsstil

Hop med knæløft - Bedre Livsstil

Pointer fra armbøjning - Bedre Livsstil

Læggeløft med vægte, et ben - Bedre Livsstil

Push-ups rul med tilbagekomst - Bedre Livsstil

Lunges, et ben foran og tilbage - Bedre Livsstil

Fremad lunges - Bedre Livsstil

Russian twist - Bedre Livsstil

Modsat planke - Bedre Livsstil

Squats med stol - Bedre Livsstil

Udadgående ben cirkler - Bedre Livsstil

Benløft, bøjede knæ - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance