Lav planke med balance - Lav planke med balance

Lav planke i armbøjningsposition - Bedre Livsstil

Lav planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Modsat planke - Bedre Livsstil

Tværgående planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Armbøjnings planke - Bedre Livsstil

Lunges med vægte, arme op - Bedre Livsstil

Sideplanke med udstrakte knæ - Bedre Livsstil

Gående lunges med vægte - Bedre Livsstil

Hop med knæløft - Bedre Livsstil

Læggeløft med vægte, et ben - Bedre Livsstil

Push-ups rul med tilbagekomst - Bedre Livsstil

Tværgående række med lette vægte - Bedre Livsstil

Lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

Lave squats med vægte - Bedre Livsstil

Bjergbestigere med knæ til modsatte albue - Bedre Livsstil

Liggende dumbbell tricep extension med lette vægte - Bedre Livsstil

Baglæns lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

Dobbelt hop med reb - Bedre Livsstil

Baglæns lunges med vægte - Bedre Livsstil

Squats med stol - Bedre Livsstil

Hurtige svømmere - Bedre Livsstil

Hop - Bedre Livsstil

Benløft, hænder på bryst - Bedre Livsstil

Benløft, arme på siderne - Bedre Livsstil

Bevægende flaske superman - Bedre Livsstil

Læggeløft, et ben - Bedre Livsstil

Pointer fra armbøjning - Bedre Livsstil

Øvelses trin - Bedre Livsstil

Buer - Bedre Livsstil

Luft spring - Bedre Livsstil

Russian twist - Bedre Livsstil