Vitamine D et Omégas-3 : ils réduisent vos risques d'infarctus et de cancer

Une vaste étude confirme les bienfaits de la vitamine D et des Omégas-3 sur la santé. Des chercheurs ont mené un essai clinique sur 26 000 adultes pendant 5 ans. Ils ont observé que les acides gras Oméga-3 contenus dans l'huile de poisson sont associés à une réduction significative des crises cardiaques. Quant à la vitamine D, elle réduirait la mortalité par cancer de manière significative. Ces observations ont été confirmées par des méta-analyses ultérieures. Des recherches complémentaires sont tout de même nécessaires pour déterminer quels individus sont plus susceptibles de tirer un bénéfice de ces suppléments.

Pour en savoir plus : Cancer et infarctus : la vitamine D et les Oméga-3 réduisent vos risques
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