L’OMS a démontré que deux verres de soda par jour augmentent le risque de décès prématuré. Le risque concerne aussi les boissons "light" ! Les chercheurs ont interrogé plus de 450 000 européens sur leur régime alimentaire. La recherche révèle que consommer 2 verres de 250 ml de soda ou jus par jour serait dangereux. Si c'est votre cas, vous augmentez de 26 % vos risques de décès dans les 16 prochaines années. Les sodas et jus favorisent la prise de poids, le diabète, les infarctus et les AVC. Il serait prudent de supprimer ces boissons et de boire de l'eau, selon les chercheurs. D'après eux, taxer les sodas et jus -comme c'est le cas au Royaume-uni- serait un bon début. "L'eau est le plus sûre, exprime un cardiologue. Limitez au maximum les boissons transformées".

Pour en savoir plus : Jus de fruits et sodas : ils explosent vos risques de mort prématurée
https://www.medisite.fr/bien-manger-les-jus-de-fruits-et-sodas-meme-light-explosent-vos-risques-de-mort-prematuree.5532066.72.html