ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ശരിക്കും ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ? | Boldsky Malayalam

is oats is healthy?
ഓട്സ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഒരു ധാന്യമായിട്ടാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. മിക്കവരും എളുപ്പപ്പണിയ്ക്കു വേണ്ടിയും ഓട്സ് ശീലമാക്കുന്നവരുണ്ട്. പലരും ആരോഗ്യഗുണം അറിഞ്ഞിട്ട് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നവരുമുണ്ട്.