10 Übungen, um in Form zu bleiben, wenn es kalt ist

  • vor 5 Jahren
10 Übungen, um in Form zu bleiben, wenn es kalt ist

Das Indoor-Bike
Schwimmen
Indoor-Klettern
Kickboxen
Zumba oder andere Tänze
Körpergewichtstraining
Yoga
Seilspringen
Teamsport im Fitnessstudio
Plyometrie

Empfohlen