On Today's life, people have unhealthy life style and busy schedule. Cause of this people suffer from lots of dieceases back pain, knee pain, hip joint stiffness. As we know Yoga Asana have all the solutions to your problems, Start practicing Hip Rotation Yogasan regularly to solve Hip joint stiffness problem.

आजकल की दिनचर्या और खानपान देखते हुए व्यक्ति कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहा है। घंटो तक एक ही जगह पर और एक ही पॉजीशन में बैठने की वजह से ज्वाइंट पेन, बैक पेन और हिप ज्वाइंट स्टिफनेस जैसी समस्या होना एक आम बात हो गई है। ऐसे में श्रोणी चक्र योगासन से इस सभी परेशानी का अचूक इलाज किया जा सकता है । बता दें कि श्रोणी चक्र योगासन से आप बैठने वाले किसी भी योगा को काफी देर तक बिना दर्द के कर सकते हैं साथ ही ये आपके हिप ज्वाइंट को लचीला भी बनाएगा।

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