Consejos para regresar al trabajo después de tener un bebé

¿Se acaba tu licencia de maternidad y debes regresar al trabajo? El permiso de maternidad es de 16 semanas, las que debes disfrutarse de manera ininterrumpida tras el parto. Este período hace que sea fácil perder el ritmo de trabajo, dificultando el regreso a las labores. Sin embargo, hay consejos para ayudarte a regresar al trabajo de forma más eficaz y con menos estrés. 1. No esperes hasta el último minuto para ver quién cuidará de tus hijos: ¡cuanto antes empieces, mejor! Asistente maternal, guardería, niñera, hay diversas opciones. 2. No interrumpas completamente el link con tu trabajo: es importante mantener un intercambio con colegas, o superiores, para que no te encuentres completamente perdida al regresar. 3. Infórmate sobre tus derechos como madre: es importante y tranquilizador saber, por ejemplo, cuántos días libres tienes si tu hijo se enferma, . 4. Encuentra un buen ritmo: equilibrar el trabajo y la vida familiar no es fácil, especialmente al principio... ¡Siéntete libre de sacrificar unas horas de limpieza para descansar! 5. Piensa en ti misma: es importante no olvidarte de ti como mujer. Date un gusto, compra ropa nueva, mímate. 6. No te sientas culpable por dejar a tu bebé: trata de aceptar la situación. Además, el reencuentro será infinitamente mejor.