يعاني العديد من الأفراد من مشاكل كثيرة بسبب آلام الظهر، ولكن تختلف المشاكل من شخص إلى آخر.
وينصح كابتن عمرو الشناوي، بمجموعة من التمارين لتقوية عضلات الظهر.
Follow us on:
▶http://www.itfarrag.com/
▶https://www.facebook.com/itfarragofficial
▶https://twitter.com/itfarrag
▶https://plus.google.com/+Itfarrag