اتفرج | أخطار الرجيم الكيميائي على الصحة العامة

يلجأ الكثير ممن يرغبون في إنقاص وزنهم بشكل سريع إلى اتباع أنظمة "تخسيس" سريعة المفعول، كالأنظمة التي تعتمد على حذف العديد من العناصر الغذائية منها، أو الأنظمة التي تعتمد على تناول نوع واحد من الطعام، كالأنظمة المعروفة باسم "الكيميائية".
تقول الدكتورة شيرين إمبابي، أخصائي التغذية العلاجية، إنهم لا ينصحون أبدًا باتباع أنظمة التخسيس الكيميائية، لما لها من أضرار بالغة على الصحة العامة، وعلى الرغم من قدرة تلك الأنظمة على التخسيس بسرعة وتغيير الشكل العام في وقت قصير، إلا أن تلك الأنظمة تتسبب في العديد من المشكلات الصحية كنقص الحديد والكالسيوم والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويفتقدها بسبب حرمانه من التنوع في الطعام، بالغضافة إلى سقوط الشعر وتكسير الأظافر وشحوب البشرة.
وتضيف د.شيرين، أن كل جسم يحتاج إلى عدد من السعرات الحرارية في اليوم، وإذا نقصت عن المعدل الطبيعي بشكل كبير تتسبب في الإغماء والإحساس بالصداع والتعب والإرهاق بشكل عام، كما أنها أشارت إلى أن من يرغب في فقدان الوزن الزائد بشكل سريع يمكن أن يقلل من كمية الطعام، أو يتبع أنظمة صحية متنوعة، ولكن يبتعد تمامًا عن أي نظام كيميائي.
▶https://www.facebook.com/itfarragofficial
▶https://plus.google.com/+Itfarrag
▶https://twitter.com/itfarrag
▶http://www.itfarrag.com