يشتهر التمر بقيمته الغذائية الكبيرة وفوائده الصحية العديدة، أبرزها:تخفيف التهاب المفاصل وتعزيز صحة المرأة الحامل.
تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك وتقليل مستوى الكولسترول في الدم.
رفع مستويات الطاقة في الجسم وعلاج فقر الدم.