Watch fullscreen
5 years ago

حافظ على صحة قلبك ب5 طرق!

Annahar
Annahar
5 years ago
يحاول الافراد الحفاظ على صحة قلبهم من خلال اتباع وسائل عدّة من خلال ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي، لكن هناك عوامل لا تعرفوها تؤثر سلباً عليكم!
Playlist

Top Videos of The Week!

Playlist
Top Videos of The Week!
1
Playing next
0:31
حافظ على صحة قلبك ب5 طرق!
Annahar
2
1:13
6 نصائح فعالة للوقاية من جفاف العينين
Lahamag
3
5:25
تحدّي "إحزرها بثواني": اخترنالهم أغاني من سنة ال ۲۰۰۰ ✌
YallaFeed Video
4
3:26
20 سؤالاً عن سرّ جمال جويل ماردينيان
Nawa3em
5
0:13
شريط لاصق لتصليح الأدوات والمعدات... أقوى من الفولاذ ويتحمل درجات الحرارة العالية
Ra2ed
6
7:20
أكلة بيتي - كانيلوني بالسبانخ والباشاميل
SuperMama
7
0:18
طريقة عمل لقيمات الخيار للدايت
OLN Food
8
0:39
أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع: Meghan Markle بإطلالة ملائكيّة مكسوّة بالبياض
Jamalouki.TV
9
1:48
أسباب الطفح الجلدي المفاجئ عند الكبار
Mawdoo3.com
10
0:57
باريس سان جيرمان..هجوم ناري بالأبطال
Eurosport Arabia
11
1:44
إنجي الشاذلي، أول راقصة باليه محجبة تروي لنا قصة نجاحها
Gheir
12
2:22
كيف يساعد النظام الغذائي مريض السرطان؟
Annahar
13
2:21
كل معلم بالعالم: يُنور العقول ويُدمر القلوب
YallaFeed Video
14
2:47
أحلام تطبّق مكياجها في استوديو "نواعم"
Nawa3em
15
0:42
صالون يمنحكم تسريحة عصرية بشرط إضرام النار بشعركم!
Ra2ed
16
4:01
4 وصفات لحلى الكاسات سهلة وسريعة"تيراميسو-تشيز كيك-ترايفل المانجو-موس الشوكولاتة"
SuperMama
17
3:08
طريقة عمل كاسرول الدجاج بالأرز والبابريكا
OLN Food
18
1:15
مقارنة بين أزياء Meghan Markle و Kate Middletonخلال فترة الحمل
Jamalouki.TV
19
1:31
يورو بيبرز: "رونالدو الجديد" يُشعل فتيل الحرب بين برشلونة وريال مدريد
Eurosport Arabia
20
1:33
كيفية إزالة الطبقة البيضاء على اللسان
Mawdoo3.com
21
0:32
في ضيافة يحدث في مصر.. أحمد سعيد عبدالغني ولحظة تأثر شديدة حزنا على والده
يحدث في مصر
22
7:11
آشلي غراهام في حديث عن حب الذات، أسرار الجمال وعلاقتها بالسوشيال ميديا
Gheir
23
0:35
كيف تشجعين طفلك على تناول الخضار؟
Annahar
24
1:15
8 معلومات عن حياة كيندال جينر: العارضة الأعلى أجراً في العالم
Lahamag
25
5:58
تحدّي "٥ ثواني": ليا ليش كل هالحماس؟
YallaFeed Video
26
2:11
زهير مراد يكشف لنواعم أسرار مجموعة الهوت كوتور 2019
Nawa3em
27
0:41
رجل يقرر قضاء وقت فراغه في المستشفى... القصة المخفية التي بدأت منذ 12 عاماً!
Ra2ed
28
3:07
4 وصفات بالمشروم"فطيرة الطاسة-بيتزا بالبيض والمشروم-شوربة الفراخ والمشروم-دجاج بصوص المشروم"
SuperMama
29
0:33
طريقة عمل لقيمات الخيار البارد المقرمش بالجمبري
OLN Food
30
0:40
أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع: Céline Dion بإطلالة جريئة وغير اعتياديّة
Jamalouki.TV
31
1:17
اليابان أمام قطر.. الخبرة الكبيرة بمواجهة المستوى الفني العالي
Eurosport Arabia
32
1:21
عطر التوابل
Mawdoo3.com
33
2:58
جورج حبيقة يحتفي بأناقة ماري أنطوانيت: مشاهد من الكواليس ومنصة العرض
Gheir
34
0:45
إليكم أسوأ 5 وجبات غذاء على الاطلاق!
Annahar
35
3:32
تحدّي "من حظيرة الى غرفة": ليشششششش؟
YallaFeed Video
36
2:16
أضيفي الميتاليك بستايل عصري لخزانتك الشتوية
Nawa3em
37
1:02
قصة "أيقونة" الكوميديا الذي كان "منبوذاً" بسبب مظهره وتلعثمه في الحديث
Ra2ed
38
5:37
8 أفكار للفطور الصحي" كوكيز-كرواسون-3 وصفات بالبيض-3وصفات بالفول"
SuperMama
39
0:43
طريقة عمل نودلز الرامن بالجمبري والثوم
OLN Food
40
0:33
وصفة طبيعيّة لمحاربة فراغات الشعر وإعادة نموّه
Jamalouki.TV
41
0:49
غوارديولا مستاء من الموضة ومواقع التواصل الاجتماعي
Eurosport Arabia
42
3:17
كارمن بصيبص: هذه طقوسي عندما أزور مصر!
Lahamag
43
0:43
"بوابة" تحمي المنازل من الفياضانات وتمنع تسرب المياه
Ra2ed
44
1:07
علامات شبع الطفل من الأكل| مع د.سارة
SuperMama
45
0:24
طريقة عمل لقيمات البطاطا الحلوة بالأفوكادو
OLN Food
46
1:12
5 استخدامات جماليّة لزيت الزيتون تضاعف جمال بشرتكِ وشعركِ
Jamalouki.TV
47
0:59
حرب المدربين (23): هزيمة ساري السهلة.. ومعضلة كلوب
Eurosport Arabia
48
1:37
هل التمارين وقت الدورة مضرة؟
Mawdoo3.com
49
1:15
لا تفوتي أجمل 15 إطلالة في حفل الغولدن غلوبز!
Gheir
50
0:45
إليكم مخاطر وبدائل الكافيين! ما رأيكم بها؟
Annahar
51
1:20
علاجات طبيعية لتقرح الحنجرة
Lahamag
52
0:38
قصة ثنائي سرق الألزهايمز "أيامهما الذهبية"... ما فعله الزوج يشبه ما نقرأه في الروايات
Ra2ed
53
2:50
4 أفكار لتسلية الأطفال( لكلوك-تاج-طوق شعر-تنورة تل)
SuperMama
54
2:02
طريقة عمل كوسة باللحم والفلفل
OLN Food
55
1:20
ميسي يساوي فريق ريال مدريد برمّته
Eurosport Arabia
56
1:53
كيف تتم عملية الناسور؟
Mawdoo3.com
57
0:24
ما هي أكسسوارات الشعر التي أحبّتها المرأة العربية هذا الموسم؟
Gheir
58
5:05
نظموا وجباتكم في 2019
Annahar
59
1:42
رشا بن معاوية تكشف لـ"لها" هوية حبيبها... لن تصدّقوا من هو!
Lahamag
60
0:31
صراف آلي... للبيتزا!
Ra2ed
61
0:53
اعملي بنفسك ماسك الخميرة للبشرة | مع فرح
SuperMama
62
0:30
طريقة عمل تارت الكمثرى بالبصل المكرمل
OLN Food
63
0:45
أسرار Deepika Padukone لبشرة نضرة وشعر صحيّ في عيد ميلادها الـ33
Jamalouki.TV
64
1:34
أين يوجد هرمون البروجسترون في الغذاء
Mawdoo3.com
65
0:57
إتبعي هذه الطرق لتحصلي على تموّجات طويلة وناعمة
Gheir
66
1:51
ما توقعات سمير طنب لمولود برج العقرب لعام 2019؟
Annahar
67
1:51
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها خلال اتباعكِ برنامجاً رياضيّاً؟
Lahamag
68
3:03
أفضل٧ فيديوهات لفريق يلافيد في عام ۲۰۱۸
YallaFeed Video
69
0:42
أمنيات من الجميلات عبر نواعم لسنة 2019
Nawa3em
70
0:32
راقص يعزف على البيانو من دون الإمساك به!
Ra2ed
71
2:10
مراحل النمو اللغوي عند الاطفال وكيف أساعد طفلي على الكلام| مع د. إيلينا
SuperMama
72
1:58
طريقة عمل كرات اللحم الحلوة الحامضة
OLN Food
73
0:31
وصفة منزليّة للتخلص من الذقن المزدوج وشدّه من دون ألم أو جراحة
Jamalouki.TV
74
1:32
من الاكتئاب والفِصام إلى الشهرة
Mawdoo3.com
75
0:58
زويا تتألق بمكياج الأعياد من توقيع ديور
Gheir
76
1:30
هل نومك متقطع؟! إليك الأسباب الـ 8 الرئيسية
Lahamag
77
1:00
بخطوة واحدة، حوّلي لوك الكريمساس من نهاري إلى ليليّ
Nawa3em
78
0:32
رباط مضيء للحيوانات الأليفة... النزهات أصبحت أكثر أماناً
Ra2ed
79
0:35
اعملي بنفسكِ سيروم مرطب للعين| مع فرح
SuperMama
80
5:49
أشهر أطباء التجميل يكشف السر للحصول على جراحات ناجحة
OLN Food
81
0:42
مجموعة مكياج Holiday Look Midnight Wish من Dior مع مدوّنة الموضة Nathalie Fanj
Jamalouki.TV
82
1:37
يورو بيبرز: ريال مدريد يستعين برابيو لرد صفعة صفقة اندري غوميز
Eurosport Arabia
83
1:18
بابا نويل العثماني
Mawdoo3.com
84
3:30
كل ما تحتاجين معرفته عن عمليّات شدّ وترميم الجسم بعد التخسيس!
Gheir
85
1:35
مين ألبير؟
Annahar
86
1:00
فوائد الاستحمام بالماء البارد تفوق التوقعات
Lahamag
87
1:15
لما رفيقك يرجعلك مصرياتك: يوم السعادة العالمي
YallaFeed Video
88
3:49
Fashion Talks: آخر إطلالات النجمات وعودة نقشة جلد النمر
Nawa3em
89
0:37
خبر سار... لم تعودوا مجبرين على الإمساك بالمظلة فقد تحولت إلى "درون"
Ra2ed
90
0:32
طريقة عمل شطائر الهوت دوج بالجبن
OLN Food
91
1:50
يورو بيبرز: رغبة هاملز بالرحيل تثير فوضى في اندية الدوري الانجليزي
Eurosport Arabia
92
1:54
فوائد الموز للحامل والجنين
Mawdoo3.com
93
5:00
صلاة وترتيلة مؤثرة من الاب طوني الخولي للشهيد جبران تويني
Annahar
94
1:12
3 فوائد لمشروب الديتوكس الأخضر
Lahamag
95
1:39
تدليك وتمارين لشدّ الرقبة
Nawa3em
96
0:23
مصفف شعر يستخدم تقنية "مخيفة" لقص الشعر!
Ra2ed
97
1:05
مشروبات للتدفئة في الشتاء"سحلب-موكا" | مع الشيف نجلاء
SuperMama
98
0:58
مواقف محرجة تعرّضت لها النجمات في عام 2018 سنتذكّرها لوقت طويل
Jamalouki.TV
99
1:31
أسباب الدمامل
Mawdoo3.com

Browse more videos

Browse more videos
0:31
إليك هذه الأطعمة التي تحافظ على صحة عينيك!
Annahar
1:12
طرق بسيطة تساهم في خفض الوزن
Annahar
1:37
"الحكمة" أمام مفترق طرق... ماذا سيكشف المحامي جان الحشاش؟
Annahar
5:43
فريد الخازن يرد على باسيل: "بلا ادب" ومصيبة حلت على لبنان
Annahar
4:09
هذه تداعيات العقوبات على حزب الله وهذا ما ينتظر المخالفين
Annahar
3:05
ماذا قال ادي معلوف عن ادانة قاض فاسد قريب من التيار ... وكيف علق على المعارضة ضد "التيار"؟
Annahar
0:45
برباري: لا خوف على فريق كرة القدم
Annahar
4:45
علي "الهيبة - الحصاد" يتوعّد: أمنيتي لا تختلف عن أمنية جبل
Annahar
0:21
السمسم على رأس اللائحة... إليكم الأطعمة لتفادي هشاشة العظام!
Annahar
2:13
التحديات المالية التي يواجهها لبنان والعقوبات على "حزب الله"
Annahar
5:54
المرشح شوقي الدكاش يرد على اعطاء مفتاح كسروان- جبيل لحزب الله: "بكفي اذلال"
Annahar
5:35
نايلة تويني: "النهار" باقية على مبادئ جبران وهذه خطتنا للاستمرار والتطوّر
Annahar
2:51
بعد 103 سنوات على الابادة، ماذا يقول الارمن في ذكرى شهدائهم؟
Annahar
4:08
غادة عيد ترد على جيش باسيل: "بدا ثورة" سيفتح ملفات الفساد كلها
Annahar
1:31
اتبعي هذه النصائح للحصول على شعر مرتب واطلالة جميلة
Annahar
0:43
كيف ردّ جوليان فرحات على مشهد القبلة بينه وبين باميلا الكيك وبينه وبين اندريه ناكوزي؟
Annahar
2:53
ادمان الشاشات وخطره على الأولاد
Annahar
1:16
دانييلا رحمة قريبا على الشاشات
Annahar
1:13
عشر خطوات للحصول على مؤخرة برازيلية، Brazilian Butt
Annahar
1:31
علي حداد يقلّد يوسف سيف ورؤوف خليف عبر "النهار"
Annahar
More from

AnnaharAnnahar

More from
Annahar
6:14
صديقي السرطان، هزمتك ٤ مرات وأنجبت ٥ أطفال
Annahar
4:20
قصة ستدهش الملايين: هي وأمها في اليوم نفسه
Annahar
6:36
هذا ما كشفه انطوان زهرا لـ "النهار" عن أسرار صفقة خفية في ملف الكهرباء
Annahar
2:20
جورج عطاالله: حل مشكلة نفايات الشمال بيد الحريري
Annahar
3:40
جورج عطالله: هذا ما قصده باسيل باستكمال زيارته للجبل
Annahar
Trending

Matthew Perry

Trending
Matthew Perry
3:26
Jennifer Aniston Breaks Silence On Matthew Perry's Death With Heartwrenching Tribute
NickiSwift
3:49
Courteney Cox's Tribute To Friends Co-Star Matthew Perry Breaks Our Hearts
NickiSwift

Featured channels

More from
Women'sHealth
More from
Delish
More from
Hia Magazine
More from
Jamalouki.TV
More from
Vanity Fair
More from
Nawa3em