حافظ على صحة قلبك ب5 طرق!
Annahar
Annahar
  • 5 years ago
يحاول الافراد الحفاظ على صحة قلبهم من خلال اتباع وسائل عدّة من خلال ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي، لكن هناك عوامل لا تعرفوها تؤثر سلباً عليكم!
Top Videos of The Week!
0:31
I
Up next
حافظ على صحة قلبك ب5 طرق!
Annahar
1:13
6 نصائح فعالة للوقاية من جفاف العينين
Lahamag
5:25
تحدّي "إحزرها بثواني": اخترنالهم أغاني من سنة ال ۲۰۰۰ ✌
YallaFeed Video
3:26
20 سؤالاً عن سرّ جمال جويل ماردينيان
Nawa3em
0:13
شريط لاصق لتصليح الأدوات والمعدات... أقوى من الفولاذ ويتحمل درجات الحرارة العالية
Ra2ed
7:20
أكلة بيتي - كانيلوني بالسبانخ والباشاميل
SuperMama
0:18
طريقة عمل لقيمات الخيار للدايت
OLN Food
0:39
أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع: Meghan Markle بإطلالة ملائكيّة مكسوّة بالبياض
Jamalouki.TV
1:48
أسباب الطفح الجلدي المفاجئ عند الكبار
Mawdoo3.com
0:57
باريس سان جيرمان..هجوم ناري بالأبطال
Eurosport Arabia
1:44
إنجي الشاذلي، أول راقصة باليه محجبة تروي لنا قصة نجاحها
Gheir
2:22
كيف يساعد النظام الغذائي مريض السرطان؟
Annahar
2:21
كل معلم بالعالم: يُنور العقول ويُدمر القلوب
YallaFeed Video
2:47
أحلام تطبّق مكياجها في استوديو "نواعم"
Nawa3em
0:42
صالون يمنحكم تسريحة عصرية بشرط إضرام النار بشعركم!
Ra2ed
4:01
4 وصفات لحلى الكاسات سهلة وسريعة"تيراميسو-تشيز كيك-ترايفل المانجو-موس الشوكولاتة"
SuperMama
3:08
طريقة عمل كاسرول الدجاج بالأرز والبابريكا
OLN Food
1:15
مقارنة بين أزياء Meghan Markle و Kate Middletonخلال فترة الحمل
Jamalouki.TV
1:31
يورو بيبرز: "رونالدو الجديد" يُشعل فتيل الحرب بين برشلونة وريال مدريد
Eurosport Arabia
1:33
كيفية إزالة الطبقة البيضاء على اللسان
Mawdoo3.com
0:32
في ضيافة يحدث في مصر.. أحمد سعيد عبدالغني ولحظة تأثر شديدة حزنا على والده
يحدث في مصر
7:11
آشلي غراهام في حديث عن حب الذات، أسرار الجمال وعلاقتها بالسوشيال ميديا
Gheir
0:35
كيف تشجعين طفلك على تناول الخضار؟
Annahar
1:15
8 معلومات عن حياة كيندال جينر: العارضة الأعلى أجراً في العالم
Lahamag
5:58
تحدّي "٥ ثواني": ليا ليش كل هالحماس؟
YallaFeed Video
2:11
زهير مراد يكشف لنواعم أسرار مجموعة الهوت كوتور 2019
Nawa3em
0:41
رجل يقرر قضاء وقت فراغه في المستشفى... القصة المخفية التي بدأت منذ 12 عاماً!
Ra2ed
3:07
4 وصفات بالمشروم"فطيرة الطاسة-بيتزا بالبيض والمشروم-شوربة الفراخ والمشروم-دجاج بصوص المشروم"
SuperMama
0:33
طريقة عمل لقيمات الخيار البارد المقرمش بالجمبري
OLN Food
0:40
أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع: Céline Dion بإطلالة جريئة وغير اعتياديّة
Jamalouki.TV
1:17
اليابان أمام قطر.. الخبرة الكبيرة بمواجهة المستوى الفني العالي
Eurosport Arabia
1:21
عطر التوابل
Mawdoo3.com
2:58
جورج حبيقة يحتفي بأناقة ماري أنطوانيت: مشاهد من الكواليس ومنصة العرض
Gheir
0:45
إليكم أسوأ 5 وجبات غذاء على الاطلاق!
Annahar
3:32
تحدّي "من حظيرة الى غرفة": ليشششششش؟
YallaFeed Video
2:16
أضيفي الميتاليك بستايل عصري لخزانتك الشتوية
Nawa3em
1:02
قصة "أيقونة" الكوميديا الذي كان "منبوذاً" بسبب مظهره وتلعثمه في الحديث
Ra2ed
5:37
8 أفكار للفطور الصحي" كوكيز-كرواسون-3 وصفات بالبيض-3وصفات بالفول"
SuperMama
0:43
طريقة عمل نودلز الرامن بالجمبري والثوم
OLN Food
0:33
وصفة طبيعيّة لمحاربة فراغات الشعر وإعادة نموّه
Jamalouki.TV
0:49
غوارديولا مستاء من الموضة ومواقع التواصل الاجتماعي
Eurosport Arabia
3:17
كارمن بصيبص: هذه طقوسي عندما أزور مصر!
Lahamag
0:43
"بوابة" تحمي المنازل من الفياضانات وتمنع تسرب المياه
Ra2ed
1:07
علامات شبع الطفل من الأكل| مع د.سارة
SuperMama
0:24
طريقة عمل لقيمات البطاطا الحلوة بالأفوكادو
OLN Food
1:12
5 استخدامات جماليّة لزيت الزيتون تضاعف جمال بشرتكِ وشعركِ
Jamalouki.TV
0:59
حرب المدربين (23): هزيمة ساري السهلة.. ومعضلة كلوب
Eurosport Arabia
1:37
هل التمارين وقت الدورة مضرة؟
Mawdoo3.com
1:15
لا تفوتي أجمل 15 إطلالة في حفل الغولدن غلوبز!
Gheir
0:45
إليكم مخاطر وبدائل الكافيين! ما رأيكم بها؟
Annahar
1:20
علاجات طبيعية لتقرح الحنجرة
Lahamag
0:38
قصة ثنائي سرق الألزهايمز "أيامهما الذهبية"... ما فعله الزوج يشبه ما نقرأه في الروايات
Ra2ed
2:50
4 أفكار لتسلية الأطفال( لكلوك-تاج-طوق شعر-تنورة تل)
SuperMama
2:02
طريقة عمل كوسة باللحم والفلفل
OLN Food
1:20
ميسي يساوي فريق ريال مدريد برمّته
Eurosport Arabia
1:53
كيف تتم عملية الناسور؟
Mawdoo3.com
0:24
ما هي أكسسوارات الشعر التي أحبّتها المرأة العربية هذا الموسم؟
Gheir
5:05
نظموا وجباتكم في 2019
Annahar
1:42
رشا بن معاوية تكشف لـ"لها" هوية حبيبها... لن تصدّقوا من هو!
Lahamag
0:31
صراف آلي... للبيتزا!
Ra2ed
0:53
اعملي بنفسك ماسك الخميرة للبشرة | مع فرح
SuperMama
0:30
طريقة عمل تارت الكمثرى بالبصل المكرمل
OLN Food
0:45
أسرار Deepika Padukone لبشرة نضرة وشعر صحيّ في عيد ميلادها الـ33
Jamalouki.TV
1:34
أين يوجد هرمون البروجسترون في الغذاء
Mawdoo3.com
0:57
إتبعي هذه الطرق لتحصلي على تموّجات طويلة وناعمة
Gheir
1:51
ما توقعات سمير طنب لمولود برج العقرب لعام 2019؟
Annahar
1:51
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها خلال اتباعكِ برنامجاً رياضيّاً؟
Lahamag
3:03
أفضل٧ فيديوهات لفريق يلافيد في عام ۲۰۱۸
YallaFeed Video
0:42
أمنيات من الجميلات عبر نواعم لسنة 2019
Nawa3em
0:32
راقص يعزف على البيانو من دون الإمساك به!
Ra2ed
2:10
مراحل النمو اللغوي عند الاطفال وكيف أساعد طفلي على الكلام| مع د. إيلينا
SuperMama
1:58
طريقة عمل كرات اللحم الحلوة الحامضة
OLN Food
0:31
وصفة منزليّة للتخلص من الذقن المزدوج وشدّه من دون ألم أو جراحة
Jamalouki.TV
1:32
من الاكتئاب والفِصام إلى الشهرة
Mawdoo3.com
0:58
زويا تتألق بمكياج الأعياد من توقيع ديور
Gheir
1:30
هل نومك متقطع؟! إليك الأسباب الـ 8 الرئيسية
Lahamag
1:00
بخطوة واحدة، حوّلي لوك الكريمساس من نهاري إلى ليليّ
Nawa3em
0:32
رباط مضيء للحيوانات الأليفة... النزهات أصبحت أكثر أماناً
Ra2ed
0:35
اعملي بنفسكِ سيروم مرطب للعين| مع فرح
SuperMama
5:49
أشهر أطباء التجميل يكشف السر للحصول على جراحات ناجحة
OLN Food
0:42
مجموعة مكياج Holiday Look Midnight Wish من Dior مع مدوّنة الموضة Nathalie Fanj
Jamalouki.TV
1:37
يورو بيبرز: ريال مدريد يستعين برابيو لرد صفعة صفقة اندري غوميز
Eurosport Arabia
1:18
بابا نويل العثماني
Mawdoo3.com
3:30
كل ما تحتاجين معرفته عن عمليّات شدّ وترميم الجسم بعد التخسيس!
Gheir
1:35
مين ألبير؟
Annahar
1:00
فوائد الاستحمام بالماء البارد تفوق التوقعات
Lahamag
1:15
لما رفيقك يرجعلك مصرياتك: يوم السعادة العالمي
YallaFeed Video
3:49
Fashion Talks: آخر إطلالات النجمات وعودة نقشة جلد النمر
Nawa3em
0:37
خبر سار... لم تعودوا مجبرين على الإمساك بالمظلة فقد تحولت إلى "درون"
Ra2ed
0:32
طريقة عمل شطائر الهوت دوج بالجبن
OLN Food
1:50
يورو بيبرز: رغبة هاملز بالرحيل تثير فوضى في اندية الدوري الانجليزي
Eurosport Arabia
1:54
فوائد الموز للحامل والجنين
Mawdoo3.com
5:00
صلاة وترتيلة مؤثرة من الاب طوني الخولي للشهيد جبران تويني
Annahar
1:12
3 فوائد لمشروب الديتوكس الأخضر
Lahamag
1:39
تدليك وتمارين لشدّ الرقبة
Nawa3em
0:23
مصفف شعر يستخدم تقنية "مخيفة" لقص الشعر!
Ra2ed
1:05
مشروبات للتدفئة في الشتاء"سحلب-موكا" | مع الشيف نجلاء
SuperMama
0:58
مواقف محرجة تعرّضت لها النجمات في عام 2018 سنتذكّرها لوقت طويل
Jamalouki.TV
1:31
أسباب الدمامل
Mawdoo3.com
Recommended
0:31
إليك هذه الأطعمة التي تحافظ على صحة عينيك!
Annahar
1:12
طرق بسيطة تساهم في خفض الوزن
Annahar
1:37
"الحكمة" أمام مفترق طرق... ماذا سيكشف المحامي جان الحشاش؟
Annahar
5:43
فريد الخازن يرد على باسيل: "بلا ادب" ومصيبة حلت على لبنان
Annahar
4:09
هذه تداعيات العقوبات على حزب الله وهذا ما ينتظر المخالفين
Annahar
3:05
ماذا قال ادي معلوف عن ادانة قاض فاسد قريب من التيار ... وكيف علق على المعارضة ضد "التيار"؟
Annahar
4:08
غادة عيد ترد على جيش باسيل: "بدا ثورة" سيفتح ملفات الفساد كلها
Annahar
1:31
اتبعي هذه النصائح للحصول على شعر مرتب واطلالة جميلة
Annahar
0:43
كيف ردّ جوليان فرحات على مشهد القبلة بينه وبين باميلا الكيك وبينه وبين اندريه ناكوزي؟
Annahar
0:21
شجع أولادك على تناول الطعام بهذه الخطوات!
Annahar
6:51
رد موثق من ابراهيم كنعان على إتهامات وشائعات الكتائب ضده
Annahar
2:06
سميرة سعيد متفائلة... "على بُعد خطوات من تحقيق الحلم"
Annahar
0:21
إليكم فوائد النعناع على صحتكم!
Annahar
2:40
"التيار" يوضح التهجم على زيارة الحريري لواشنطن، وهل هو متخوف من العقوبات عليه؟
Annahar
1:40
على المُشاهد اتّخاذ القرار... باسل خيّاط لـ"النهار": الضياع في "الكاتب" مقصود
Annahar
0:40
ما هي الاطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة؟
Annahar
1:13
أكتب وجع الناس وألاحق قضاياهم. أنا علي عواضة، صحافي في "النهار"
Annahar
1:19
تتقدّم إلى وظيفة للحصول على فرصة عمل؟ إليك الطريقة المهنية لتحضير سيرتك الذاتية
Annahar
2:53
ادمان الشاشات وخطره على الأولاد
Annahar
1:13
عشر خطوات للحصول على مؤخرة برازيلية، Brazilian Butt
Annahar
Annahar
6:14
صديقي السرطان، هزمتك ٤ مرات وأنجبت ٥ أطفال
Annahar
3:29
قمة الدهشة: رسمت قصة حياتها بفمها
Annahar
4:20
قصة ستدهش الملايين: هي وأمها في اليوم نفسه
Annahar
6:36
هذا ما كشفه انطوان زهرا لـ "النهار" عن أسرار صفقة خفية في ملف الكهرباء
Annahar
2:20
جورج عطاالله: حل مشكلة نفايات الشمال بيد الحريري
Annahar
3:40
جورج عطالله: هذا ما قصده باسيل باستكمال زيارته للجبل
Annahar
Featured channels
More from
Women'sHealth
More from
Delish
More from
Hia Magazine
More from
Jamalouki.TV
More from
Vanity Fair
More from
Nawa3em