In today's Yoga video we will learn to do Pad Chalana Kriya. It is an important Kriya which wil help you to give strength to your foot nerves. Watch here the step by step process of doing Pad Chalana Kriya and know more about the health benefits of doing it. Check out the complete information about the Pad Chalana Kriya here in this tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको ऐसे "पाद चालन क्रिया" के बारे में बता रहें हैं। इस पाद चालन क्रिया को करने से पैरों की नसों को ताकत मिलती है |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैंऔर एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में "पाद चालन क्रिया" करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।