In today's Yoga video we will learn to do two hasta mudra which will help you to cure Headache. There are other health benefits also of doing this yog mudra. Watch here the step by step process of doing hasta mudra in a correct way and know more about this amazing yogasana and its health benefits. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video. Watch the video to know more.

आज के योगा वीडियो में हम आपको ऐसी हस्ता मुद्राओं के बारे में बता रहे हैं जिसको करने से सिर दर्द की परेशानी को दूर किया या सकता हैं |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं इन हस्ता मुद्राओं को करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।