Et vous ? Mangez-vous un demi-avocat par jour ? Les bienfaits de cette habitude sont exceptionnels

Prenez cette bonne habitude vous aussi ! Mettez un demi-oignon sur la plante de vos pieds avant d'aller vous coucher

Faire de l'exercice est une bonne habitude, mais ses effets ne durent pas longtemps. Voici ce qui se produit dans votre cerveau si vous n'êtes pas constant.

Découvrez les 5 habitudes matinales saines que vous pouvez réaliser en seulement 5 minutes

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La réflexologie est une technique millénaire capable de soulager les douleurs de notre corps, grâce à nos pieds. Nous allons tout vous expliquer !

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Connaissez-vous les bienfaits d'intégrer le concombre à votre alimentation quotidienne ?

Prenez bonne note de cette simplissime routine d'exercices pour soulager les douleurs de la sciatique, des hanches et de dos. Ces exercices sont faciles et relaxants

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