Yoga for concentration: Tratak Yoga, फोकस पावर बढ़ाता है त्राटक योग | Boldsky
- 6 years ago
In today's Yoga video we will learn the method of tratak yoga which will help you to increase your focus power / concentration. Watch here step by step process of doing tratak yoga and its health benefits. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको "त्राटक योग" आसन के बारे में बता रहे हैं,इस योग को करने से फोकस पावर (एकाग्रता ) बढ़ती है |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।
आज के योगा वीडियो में हम आपको "त्राटक योग" आसन के बारे में बता रहे हैं,इस योग को करने से फोकस पावर (एकाग्रता ) बढ़ती है |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।