दिनभर लैपटॉप या मोबाइल की स्क्रीन के सामने बैठे रहने से आंखों पर प्रभाव पड़ता है जिससे आंखों में दर्द, पानी निकलना, ज्यादा देर तक पढ़ने या ध्यान केंद्रित करने से सिर में दर्द शुरू हो जाता है वहीं इन दिनो आई फ्लू बहुत ज्यादा फैल रहा है. जिसमें आंखो में कई परेशानियां हो जाती हैं इसलिए चलिए बताते हैं आंखो के लिए योग

Sitting in front of the laptop or mobile screen throughout the day affects the eyes, due to which pain in the eyes, watery discharge, headache starts after reading or concentrating for a long time, while the eye flu is spreading a lot these days. . In which there are many problems in the eyes, so let us tell you yoga for the eyes.

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