Vitamin Supplements lack Benefits:विटामिन और मिनरल सप्‍लीमेंट नहीं देते कोई फायदे: Research| Boldsky

Vitamin and mineral supplements usually offer no health benefits and could even be harmful, a new study suggests. It found that while multivitamins, vitamin D, calcium and vitamin C showed no harm, they also showed no benefit in the prevention of cardiovascular disease, heart attacks, strokes or premature death.


एक रिसर्च के अनुसार, कॉमन विटामिन और मिनरल सप्‍लीमेंट में कार्डियोवैस्‍कुलर डिजीज, हार्ट अटैक, स्‍ट्रोक, और प्रीमैच्‍योर डेथ और किसी भी तरह की अन्‍य प्रॉब्‍लम्‍स की रोकथाम के लिए कोई फायदा दिखाई नहीं देता है।मल्टीविटामिन, विटामिन डी, कैल्शियम और विटामिन सी -सबसे कॉमन सप्‍लीमेंट - कार्डियोवैस्कुलर और जल्‍द मौत के मामलों की रोकथाम में कोई लाभ या अतिरिक्त जोखिम नहीं दिखाई दिया है। आमतौर पर, भोजन में पाए जाने वाले पोषक तत्वों को जोड़ने के लिए विटामिन और मिनरल के सप्‍लीमेंट लिए जाते है।