4 Lonches Crudiveganos Saludables!

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4 Lonches Saludables! \r
Estas cantidades son solo un ejemplo, puedes agregar o quitar si gustas. Lo bueno de la fruta y verdura es que puedes comer la que desees sin temor a engordar! :) \r
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Lonche Sonrisa\r
2-4 manzanas picadas\r
2-4 naranjas peladas y picadas\r
1 pepino pelado y picado \r
snack: 1 manzana con caramelo de datil \r
agua frutal color: amarillo \r
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Lonche Sabroso \r
2-3 tomates picados\r
2-4 mangos picados\r
1 pepino pelado y picado \r
snack: manzana con caramelo de datil\r
agua frutal color: roja o verde \r
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Lonche Salidulce \r
2-3 tazas de uvas partidas a la mitad \r
2-3 peras picadas \r
3 varitas de apio picadas \r
snack: manzana con datil \r
agua: roja o amarilla \r
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Lonche Exotideli \r
2-4 tazas de papaya picada \r
2-4 platanos \r
3 varitas de apio picadas \r
snack: manzana con datil \r
agua: verde o amarilla \r
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VIDEO DE RECETA DE MANZANAS ACARAMELADAS- CARAMELO DE DATIL: \r
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VIDEO DE AGUAS FRUTALES Y DESINTOXICANTES: \r
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CONTENEDORES DE PLASTICO: \r
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Para mas inspiración visita y no se te olvide comentar, ponerle un like a este video y suscribirte! Abrazos frutales! :D\r
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Producido Por: David Ordaz\r
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