أسرار تحضير ألواح الطاقة بالشوفان... جرّبيها بعد التمارين في رمضان
- 6 years ago
كثيرةٌ هي الوصفات التي تمدّك بالطاقة بعد التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وتعلّمك المدرّبة أروى الطرابلسي طريقة تحضير الغرانولا أو ألواح الطاقة بالشوفان لتكون الوجبة المكمّلة لتمارينكِ.