Die Themen der Sendung finden sich auch in Heiko Schrang seinem neuen Bestseller "Im Zeichen der Wahrheit". In seiner neusten Sendung widmet er sich dem Thema Achtsamkeit. Die Bedeutung der Achtsamkeit kann man daran erkennen, dass diese im Buddhismus Hauptbestandteil der Lehre ist. Ein Zen-Mönch hatte es vor Jahren so einfach formuliert, dass auch wir in der westlichen Welt die Bedeutung verstehen können:

Er sagte:
"Wenn ich stehe, dann stehe ich,
wenn ich gehe, dann gehe ich,
und wenn ich sitze, dann sitze ich.

Daraufhin erwiderte sein Schüler:
"Das ist doch nichts Besonderes, das tun wir doch alle."

Daraufhin erwiderte der Mönch:
"Nein das macht ihr nicht-
wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon,
wenn ihr steht, dann lauft ihr schon,
und wenn ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel."

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