घर के इन कामों से One Month में बर्न होगी ज्यादा Calorie | Weight Loss | Boldsky

Many of house makers didn't get time to exercise and go to gym regularly . But, to avoid weight gain we will let you know specific household works . These works will help you to lose weight in one month and will keep you healthy and fit. Watch the above video and know the facts.

कई बार घर के कामों में व्यस्थ होने की वजह से आप जिम के लिए वक्त नहीं निकाल पाती है । ऐसे में आप अगर घर के कुछ चुनिंदा कामों को बिना किसी रुकावट के करती है तो आपको अंदाजा भी नहीं है आप अपने शरीर से कितनी कैलोरी बर्न करती है जिससे आपका मोटापा कम होता है और आप हेल्थी एंड फिट होती है । तो देखें हमारा वीडियो और जानें किन किन कामों से कितनी कैलोरी होगी बर्न और कैसे आप सिर्फ एक महीने में घटाएंगी अपना वजन ।