[16/02/23 뉴스데스크] 하루 1~2잔 커피, 폐경기 여성 '뼈 건강'에 이롭다

그동안 커피는 골다공증을 유발한다고만 알려져 있었는데요.
골밀도가 급감하는 중년기 여성들을 대상으로 조사를 해 보니까 하루 한두잔 정도 마시는 건 오히려 뼈건강에 도움이 되는 걸로 나타났습니다.
하지만 카페인 섭취량이 하루 330mg을 넘으면 반대로 뼈에서 나가는 칼슘량이 더 많아 커피 석잔부터는 뼈 건강에 좋지 않습니다.