بحسب الدراسات العلمية الحديثة، هناك ارتباط وثيق ما بين الوزن الزائد و الحالة النفسية التي نعيشها. فالأزمات الشخصية و الضغوطات التي نتعرض لها، تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكورتيزول في الدم، وهذا الهومون يدفعنا في الغالب إلى تناول الطعام بطريقة عشوائية و غير منظمة، كما يجعلنا نشعر بالرغبة في تناول الأطعمة السيئة، وبكميات كبيرة..