بذور الكتّان أثبتت فعاليّتها لحرق الدهون، تحرير الجسم من السموم ومساعدتكِ في إنقاص وزنكِ كما المحافظة عليه. هناك طرق عديدة للاستفادة من فوائد هذه البذور الخارقة، منها تناولها على شكل سموثي بدل وجبة الفطور، للتحكّم بشهيّتكِ، الشعور بالشبع لوقتٍ أطول وتسريع عمليّة الأيض.