Yoga for eyes and brain | आँखों और दिमाग के लिए बेस्ट हैं Nasikagra drishti mudra | Boldsky
- 6 years ago
In today's Yoga video we will learn to do Nasikagra drishti mudra, which will help to strengthen your eyes and brain power. Not only this, there are other health benefits also of doing this yogasana. Watch here the step by step process of doing Nasikagra drishti mudra in a correct way and know more about this amazing yogasana and its health benefits. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा के बारे में बतायेंगे | नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा करने से आंखों की एक्सरसाइज तो होती ही है, वहीं यह मस्तिष्क के लिए भी लाभदायक है। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में ।
आज के योगा वीडियो में हम आपको नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा के बारे में बतायेंगे | नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा करने से आंखों की एक्सरसाइज तो होती ही है, वहीं यह मस्तिष्क के लिए भी लाभदायक है। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में ।