بالفيديو: ما هو التأمل وكيف يساعدنا على حل مشاكلنا اليومية؟
- 6 years ago
مع تفاقم انشغالاتنا اليومية والمهام الكثيرة الملقاة على عاتقنا، قد نعاني في الكثير من الأحيان من عدم القدرة على التركيز، وغياب القابلية لاتخاذ القرارات الصائبة، وانعدام الرؤية الواضحة لأهدافنا في هذه الحياة، مع كثير من القلق والتوتر وغيرها من المشاعر السلبية التي تشعرنا بالإحباط..