Jaggery or gur is made from unrefined sugar, and is obtained by boiling raw and concentrated sugarcane juice till it gets solidifies. Although jaggery is also made from the sap of coconut and date palm, the one made from sugar cane is the one that's used most widely and it has many health benefits, specially in winter. Watch this video to find out the amazing health benefits of eating Jaggery or Gur in winter. Watch the video to know more.

गुड़ खाना वैसे तो हमारी सेहत और पाचन दोनों के लिए बेहद लाभदायक होता है, लेकिन सर्दी के मौसम में गुड़ खाने के अपने ही फायदे होते हैं। ये न सिर्फ हमारी सेहत को फायदे पहुँचाता है बल्कि सर्दी, खाँसी और ज़ुखाम जैसी समस्याओं से भी हमें दूर रखता हैं। आइये जाने सर्दी के दिनों में गुड़ से जुड़े कुछ बेशकीमती फायदों के बारे में ....