People have been complaining of Back pain due to their bad routine, like sitting for several hours continuously. Along with this, bad eating and living habits also contribute to this problem. Many times this pain increases so much that it becomes difficult for you to move and work properly. Here are some home remedies with the help of which you will be able to cure your Back pain very quickly. Watch the video to know more.

आज कल के खराब दिनचर्या जैसे कई घंटों तक लगातार बैठे रहने के कारण लोगो को कमर दर्द की शिकायत रहने लगी है. इसके साथ ही गलत खान-पान और रहन सहन के कारण भी लोगो को इस समस्या से झूझना पड़ रहा है. कई बार ये दर्द इतना बाद जाता है की आपको उठना-बैठना और काम करना भी मुश्किल हो जाता है. जानिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप इस दर्द को झट से छूमंतर कर पायेंगें. और जाननें के लिए देखें वीडियो.